Un arma secreta para pausas activas divertidas de 5 minutos
Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por consiguiente, nuestro rendimiento.Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Cuando un trabajador se incorpora a la em